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ニキビケア


ニキビができると気になって潰したくなりませんか。でも潰してしまうとニキビを悪化させたり、ニキビ跡ができてしまいます。
正しいニキビケア方法を知ってきれいにニキビを治しましょう

ニキビケアの基本は洗顔と保湿です。洗顔で毛穴のつまりを取り除き、保湿をして毛穴がつまりにくい状態にします。

ニキビは厚くなった角質で毛穴がふさがれることでできます。たまった角質を取り去るのがピーリングです。
AHAを配合した石けんで洗ったり、ローションで拭き取りをしてたまった角質を取り除いて清潔を保ちます。

ニキビ肌の方はさっぱり系の化粧品を選びがちですが、ニキビケアで大切なことは保湿です
乾燥すると肌を守るために角質が厚くなったり皮脂分泌が活発になり、ニキビができやすくなります。オイルはアクネ菌を繁殖させるので、オイルフリーの化粧品でケアしましょう

自宅でのニキビケアで治らない場合は皮膚科を受診してみてください。早めに皮膚科を受診すれば、悪化してニキビ跡になることを防げます。

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ニキビ 洗顔


ニキビを治すためには肌を清潔に保つ必要があるので、念入りに洗顔をしている方もいると思います。しかし、過剰な洗顔は反ってニキビを悪化させます
正しい洗顔方法を知ってニキビができにくい状態を目指しましょう。

やってはいけないのがこすることです。毛穴の中まできれいにしようとつい力を入れてしまいますが、力を入れて洗うと肌のバリア機能が低下します。
バリア機能には肌内部の水分を守る働きがあり、力が低下することで水分が逃げやすくなり肌が乾燥します。
乾燥すると過角化という減少が起こって角質で毛穴がふさがれ、毛穴に皮脂がたまりやすくなり、ニキビが悪化します

洗顔のポイントは優しさです。洗顔料をよく泡立てて、泡をクッションにしてこすらず優しく洗います。
小鼻の周りなどニキビができやすい部位は丁寧に洗いましょう。

すすぐときもこすらないように気をつけます。熱いお湯は肌を傷つけるので、34度くらいのぬるま湯を使用します。

洗顔後は乾燥しやすいのですぐに保湿をしましょう。

>> ニキビケアに適した洗顔料



ニキビ 化粧水


洗顔後に最初につけるのが化粧水です。美容液に比べると脇役的ですが、肌を整えてニキビをできにくくする大切な役割があります。

ニキビ肌の方はさっぱりや皮脂を抑える化粧水を選ぶ傾向がありますが、本当に必要なのは保湿系の化粧水です。
保湿をすることでキメが整い、皮脂分泌が治まってニキビができにくくなります。ヒアルロン酸やアミノ酸などを配合した化粧水が保湿をしてくれます。

ビタミンC誘導体には皮脂分泌を抑制、メラニンの生成を抑制、キメを整える働きがあり、ニキビをできにくくして色素沈着などニキビ跡を予防します。
ビタミンC誘導体は肌に刺激を感じることがあるので、肌の様子を見ながら使ってください。

植物性化粧水は肌に優しそうですが、オレイン酸などのオイルを使用していることがあり、オイルがニキビ菌を繁殖させてニキビを悪化させることがあります。
ノンコメドジェニックの化粧水なら、ニキビを悪化させる成分を使用していません。

10代用のニキビケア化粧水は殺菌成分が多く大人ニキビを悪化させやすいので、大人ニキビには大人ニキビ用の化粧水を使用します。



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